Artikkelit

Opi SUP-lautailun perusteet: tekniikka, varusteet ja turvallisuus aloittelijoille. Helppo vesiliikunta kaikille.

Vesiliikunta kehittää lihasvoimaa 2-4 viikossa turvallisesti – veden vastus aktivoi kaikki lihasryhmät samanaikaisesti.

SUP-jooga yhdistää joogan ja lautailun vedessä. Kehittää tasapainoa, vahvistaa syvälihasten toimintaa ja tarjoaa ainutlaatuisen luontokokemuksen.

Opi SUP-lautailun perustekniikat: oikea melontatekniikka, tasapainon säilyttäminen ja turvallinen aloittaminen vesillä.

SUP-lautailu kuluttaa tehokkaasti kaloreita ja aktivoi koko kehon lihaksia. Opi aloittamaan painonpudotuksen tueksi.

SUP-lautailu yhdistää tasapainoilun ja lihasvoiman rentouttavaan luontokokemukseen. Helppo oppia, sopii kaikille.